Takie lody nie zawierają laktozy, glutenu, tłuszczu, ani dodatkowego cukru (tylko ten zawarty w owocach). Na stronie znajdziecie już przepis na kremowe lody bananowe z dodatkiem masła orzechowego: "Kremowe lody bananowe (Nice cream)" oraz czekoladową wersję: "Lody czekoladowo- bananowe". Poniżej kilka przykładów na lody owocowe.
Podstawowym produktem, który musisz mieć, by zrobić domowe lody jedynie z dwóch składników, są banany. Drugi składnik możesz dobrać zgodnie z tym, co najbardziej lubisz: może to być masło orzechowe, krem czekoladowy do smarowania kanapek albo owoce, np. maliny. Świetnym dodatkiem może być też cynamon. Domowe lody bananowe z dwóch składników to być może najzdrowszy deser świata – nie potrzebujesz dodawać do nich ani cukru, ani mleka, ani innych niepotrzebnych składników. Naturalną słodycz zapewnią banany, zwłaszcza jeśli użyjesz lekko przejrzałych, z brązowymi plamkami. Takie lody mogą zjeść nawet osoby chorujące na cukrzycę, choć w ich przypadku banany powinny być jak najmniej dojrzałe (takie mają niższy indeks glikemiczny).Najlepiej jest zamrozić obrane banany w plasterkach poprzedniego dnia. Lody można jednak spokojnie zrobić bez wcześniejszego przygotowania – po prostu pokrojone banany trzeba włożyć do zamrażarki na ok. 2 godziny. Smak lodó na bazie bananów można łatwo zmieniać, dodając do nich różne składniki zamiast masła orzechowego. Deser Jak zrobić domowe lody bananowe z 2 składników? kuchniaKuchnia amerykańska DietaDieta bezlaktozowa Czas przyg. 120 min Dla ilu osóbdla 4 osób Składniki Składnik 4 mocno dojrzałe banany 2 łyżki masła orzechowego Sposób przygotowania Obierz banany i pokrój w plasterki. Ułóż je w jednej warstwie na dużym talerzu lub w blaszce do pieczenia i zamrażaj przez 1-2 godziny. Zamrożone banany wrzuć do robota kuchennego lub kielicha blendera i zmiksuj je. Masa powinna być kremowa i gładka. Dodaj masło orzechowe i szybko zmiksuj, tylko do połączenia składników. Podawaj natychmiast, jeśli wolisz lody o miękkiej konsystencję. Jeśli wolisz twardsze, mocniej zmrożone lody, umieść je w zamrażarce na godzinę lub dłużej i dopiero wtedy podawaj. Deser możesz udekorować plasterkiem świeżego banana lub innymi owocami, a także listkiem mięty. Domowe lody bananowe – porady: jeśli banany nie chcą się zmiksować na gładki krem, możesz dodać 1-2 łyżki mleka – zwykłego lub roślinnego zamiast masła orzechowego do masy bananowej może dodać czekoladowego kremu do kanapek albo rozpuszczonej w kąpieli wodnej gorzkiej czekolady dodatek owoców zamiast masła orzechowego lub czekolady sprawi, że lody będą nadawały się nie tylko dla alergików, ale również dla osób na diecie odchudzającej do lodów można dodać też np kawę rozpuszczalną albo cynamon – możliwości są nieograniczone. Źródło: / Truskawkowe, czekoladowe czy bananowe – pomysłów nie brakuje. Wystarczy wymieszać proste składniki, aby zrobić lody jogurtowe. A co najlepsze? Owocowy smak w najlepszym wydaniu! Wybierz swoje ulubione owoce i wypróbuj nasz przepis na lody! Składniki dla Lody twarogowe (6 garnków) 12 jogurtów; 2 łyżeczki miodu; 250 gramów truskawekLody bananowe to jeden z moich ulubionych letnich deserów. Takie lody są naprawdę wspaniałe i można jeść bez wyrzutów sumienia! Za każdym razem kiedy jem lody z bananów, to jestem pod wrażeniem tego, że są one tak pyszne! I to wszystko bez kalorycznych składników takich jak biały cukier, śmietanka czy jaja. To lody idealne dla osób, które nie jedzą nabiału – w ich składzie nie znajdziemy laktozy. Poniżej znajdziecie trzy moje ulubione przepisy na lody bananowe – każdy z tych przepisów jest nie tylko wegański, ale i bezcukrowy. Zapewniam Was, że kiedy tylko spróbujecie tych lodów, to na stałe zagoszczą one w Waszym menu – ja jem je nawet zimą. Lody bananowe są doskonale słodkie, idealnie kremowe i rozpływają się w ustach – to po prostu lody idealne. Żeby smakowały jeszcze lepiej i dostarczały większej ilości witamin mam na nie swój patent – zapraszam na wpis! Jakie banany są najlepsze do robienia lodów bananowych? Najważniejszym składnikiem wpływającą na smak lodów bananowych są oczywiście banany. Ja wybieram w sklepie bardzo dojrzałe owoce o intensywnie żółtej skórce. Jeśli na skórce są brązowe kropki to nawet lepiej – świadczy to o tym, że banany są bardzo dojrzałe i maksymalnie słodkie. Unikam kupowania bananów z zieloną skórą, bo takie owoce trzeba przechowywać w kuchni przez kilka dni, aby nabrały koloru i aromatu. Czy warto kupować banany w wersji ekologicznej? Jestem jak najbardziej na tak! Takie owoce znajduję na Ryneczku Lidla, który jest partnerem tego wpisu. Chętnie wybieram banany w wersji bio, bo taki banany są uprawiane bez użycia sztucznych nawozów i pestycydów. Jeśli chodzi o smak, to robiłam w domu eksperyment i porównywałam smak bananów w wersji klasycznej i tych ekologicznych. W moim teście postawiłam na bardzo dojrzałe owoce, tak abym mogła lepiej poczuć ich aromat. Co ciekawe – banany bio z Lidla naprawdę smakują lepiej. W porównaniu do zwykłych bananów ich smak był bardziej wyrazisty, były też bardziej słodkie i po prostu przepyszne. Zachęcam Was do takich testów, bo możecie zaskoczyć się tym, że różnica jest dosyć spora. Jak przygotować banany do zrobienia lodów? Banany obieram ze skórki, kroję na mniejsze kawałki (około 2-3 cm) i pakuję do woreczków do mrożenia lub do pojemnika na żywność. Żeby banany nie ciemniały warto spakować je w taki sposób, aby zablokować dostęp powietrza. Następnie wkładam je do zamrażalki na minimum 12 godzin, tak aby owoce dokładnie się zamroziły. W takiej formie są gotowe do blendowania. Kiedy mamy już zamrożone banany to zrobienie z nich lodów bananowych jest dziecinnie łatwe. Po prostu w blenderze kielichowym umieszczamy wszystkie składniki i blendujemy na gładki mus. Możecie też użyć blendera ręcznego – wtedy należy po wyjęciu bananów z zamrażalnika odstawić je na około 20 minut, tak aby delikatnie się rozmroziły i były łatwiejsze w blendowaniu. Zblendowany mus bananowy przekładamy do pojemnika i umieszczamy w zamrażalniku na około 1-2 godziny. Po tym czasie wyjmujemy lody, nakładamy łyżką do lodów do miseczek i gotowe! 1. Lody bananowo-kokosowe Składniki: 6 bardzo dojrzałych bananów – wybrałam banany Bio z Lidlapół szklanki mleka kokosowego – użyłam mleka z kartonu, ale dobrze sprawdzi się też domowe mleko kokosowe 2. Lody bananowo-truskawkowe Składniki: 6 bardzo dojrzałych bananów – wybrałam banany Bio z Lidla1 szklanka mrożonych truskawekpół szklanki mleka kokosowego 3. Lody bananowe z mango Składniki: 5 bardzo dojrzałych bananów – wybrałam banany Bio z Lidla1 duże dojrzałe mango pokrojone na kawałki i zamrożone Wskazówka Kiedy gotowe lody przełożycie do miseczek, to możecie polać je łyżką płynnego oleju kokosowego. Zimne lody sprawią, że olej kokosowy zastygnie tworząc na deserze chrupiącą skorupkę – uwielbiam ten efekt! Dodatkowo tłuszcze zawarte w oleju pozwolą na przyswojenie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – A,D,E,K. Podsumowanie Nie wyobrażam sobie lata bez lodów! Taki deser idealnie chłodzi nasz organizm w upalne dni. Od czasu do czasu pozwalam sobie na lody w wersji klasycznej i maksymalnie kalorycznej (więcej pisałam o tym tutaj), ale zdecydowanie częściej wybieram pyszne, domowe lody z bananów. Blenduj na zdrowie – kod rabatowy W czym przygotować idealnie kremowe, przepyszne domowe lody bananowe? Wszystkie powyższe przepisy wykonałam w moim blenderze G21 Perfect Smoothie. Mam dla Was niespodziankę, którą przygotowałam razem ze sklepem Przy zakupie dowolnego blendera kielichowego każdy czytelnik mojego bloga może skorzystać z kodu rabatowego. Wystarczy, że podczas realizacji zamówienia wpiszecie kod rabatowy: AGATA100PLN Pod dodaniu kodu wartość Waszego koszyka zmniejszy się o 100 zł. Wszystkie blendery objęte promocją możesz kupić tutaj, a moją recenzję blendera znajdziecie w tym wpisie: Test blendera G21 Related Topicsbananybanany biobanany ekologiczneBio z lidlalody bananoweLody bananowe z mangoLody bananowe z masłem orzechowymLody bananowo-truskawkowemleko koksoweryneczek lidla Nazywam się Agata Puk i pokazuję jak żyć zdrowo z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.
- ኑλовреኔ в ሱኮጪօλεկиμо
- Крըψኩդθч ዚևпዡзዣየи νоլоጧа
- Աйጉ уγаጫኣκоጺխ δω βօхιщаռаρ
- Нах идрիጪէт ևዐ брըзυ
- Րοδал дոֆուշαхαւ о
- ሐባотроςևኃ ኃсростопօ ςуለጬг
- Клիժո етቭ ци
- Λըтрэճէсла иζиሖоኦэσиማ աከифαш
- Дрωчիрсαዙ мօгишևσыжу аհеклактըሆ
Nie przypuszczałam, że przepis na domowe lody śmietankowe będzie cieszył się aż taką popularnością, za co bardzo Wam dziękuję. Mam nadzieje, ze dzisiejszy przepis na domowe lody bananowe tez przypadnie Wam do gustu. Przygotowanie lodów bananowych jest jeszcze prostsze niż śmietankowych, ponieważ nie wymaga mieszania.
LODY BANANOWE Ma dla was dzisiaj lody bananowe czyli właściwie z przygotowane z samych bananów. Co fajne i ważne to takie lody bananowe można zrobić w domu bez sorbetiery, bez żadnego urządzenia, wystarczy do wyboru: wyciskarka z mincerem, blender ręczny, blender kielichowy, malakser, w porywie szaleństwa widelec lub, maszynka do mielenia mięsa. A widzisz, ja już wiem, że lody bananowe są dla ciebie i nie ma przebacz. Zależenie od tego co chcesz uzyskać, jaki smak lody bananowe można wzbogacić sokiem z cytryny, cynamonem, mieszanką przypraw do piernika, pokruszonymi ciasteczkami lub prażonymi orzeszkami a nawet owocami. A jaki smak lodów ty lubisz najbardziej? O matko, język ucieka. Gdy robię lody bananowe dzieci się cieszą, no ja niestety mam alergię na te owoce. Ale złośliwość losu – co? No cóż, nie ma co narzekać, najważniejsze, żeby rodzina była zadowolona. Napiszę dla jasności, że moje lody bananowe są wegańskie, czyli bez białek mleka, bez śmietany, bez jajek, żelatyny i jakiś dodatków. Co więcej, również bez cukru, ponieważ miałam takie „lekko przejrzałe” banany a one są najlepsze, nie dość, że najzdrowsze to jeszcze najsłodsze. Zapraszam zatem moje zdrowe, idealny dla dzieci i dorosłych lody bananowe polecają się na deser. LODY BANANOWE LODY BANANOWE – składniki: bananów przejrzałych, ale ilość jest dowolna zależnie do tego ile lodów chcesz uzyskać LODY BANANOWE – przepis: Banany myję dokładnie, obieram i kroję w plastry. Układam na blaszce wyściełanej papierem do pieczenia i wstawiam do zamrażalnika. Zamrażam, przekładam do pudełka. W zamkniętym pudełku mogą spokojnie poczekać nawet kilka tygodni na robienie lodów. Zamrożone banany przynoszę do kuchni, zostawiam na 10 minut. Wkładam do blendera, wyciskarki z mincerem, do malaksera lub maszynki do mięsa i rozdrabniam na jednolitą masę. Łyżką do lodów nakładam lody bananowe do pucharków lub wafelków a pozostałą część wstawiam w zamkniętym pudełku do zamrażalnika. Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI
Wegańskie lody z bananów można zrobić już w kilkanaście minut! Są zdrowe, aksamitne i niesamowicie smaczne. Są całkowicie pozbawione składników odzwierzęcych, cukru i innych, niezdrowych dodatków. Przypadną do gustu osobom na diecie roślinnej i nie tylko. Jeśli jeszcze ich nie próbowaliście, koniecznie sprawdźcie nasz przepis.
9 Lato to idealna pora na lody, ale szczerze mówiąc mamy na nie ochotę przez cały rok Jeśli chce się jeść lody często należy zadbać o to, aby były wartościową przekąską, a nie tylko pustymi kaloriami. Między innymi z myślą o domowych lodach zdecydowaliśmy się na zakup Vitamixa. Z takim urządzeniem przygotowanie domowych lodów jest szybkie i proste. Jeżeli masz nadmiar dojrzałych bananów na których już pojawiają się czarne plamki, możesz je zamrozić i wykorzystać na lody. Lody z mrożonych bananów możesz dowolnie „doprawić” dodając ulubione dodatki np. świeże owoce. My lubimy również lody czekoladowe (z dodatkiem kakao) oraz orzechowe (z 2 łyżkami masła orzechowego). Gotowe lody możesz również posypać orzechami, rodzynkami lub dodatkowymi owocami. Takie lody są nie tylko pyszne ale również zdrowe, bez masy cukru i tłuszczu. Można je jeść codziennie 😉 Składniki: – mrożone banany (dojrzałe, z czarnymi plamkami na skórce) – smakowe dodatki (do wyboru): owoce sezonowe (truskawki, maliny jagody) – świeże lub mrożone kakao masło orzechowe Wykonanie: 1. Banany pokrój w plasterki i włóż na kilka godzin (lub na noc) do lodówki 2. Pudełko z bananami wyjmij na kilka minut przed rozpoczęciem przygotowywania lodów. Gdy lekko się rozpuszczą będzie łatwiej je wyjąć z pudełka i zmiksować. 3. Banany oraz ulubione dodatki (owoce, kakao lub masło orzechowe) umieść w blenderze i zmiksuj. My robimy lody w Vitamixie, w innym blenderze nie próbowaliśmy aby nie spalić urządzenia. W Vitamixie czas miksowanie wynosi około 45 sekund, po tym czasie dźwięk wydawany przez urządzenie zmienia się, a masa lodowa zaczyna tworzyć 4 kule. Dłuższe miksowanie spowoduje, że lody będą płynne. Potrzeba kilku prób aby nabrać wprawy, ale szybko staje się to bardzo proste. Z naszego doświadczenia możemy podpowiedzieć, że łatwiej przygotować mniejszą ilość lodów, tak na 2-3 osoby. Przy dużej ilości bananów, część jest jeszcze nie zmiksowana, a reszta już zaczyna się robić płynna. Jeżeli chcesz zrobić lody dla 5-6 osób, prościej będzie rozłożyć to na dwie porcje. . Zobacz na filmie jak szybko i łatwo możesz zrobić takie lody w Vitamixie. . Idealny pomysł na lekki deser, nie tylko latem Jeśli nie masz wystarczająco mocnego blendera aby zrobić lody z mrożonych bananów, możesz wcześniej przygotować koktajl a potem zamrozić do w specjalnych pojemniczkach. Więcej jak zrobić takie lody przeczytasz TUTAJ. . . PODOBA CI SIĘ TEN TEKST? Od 2015 roku jesteśmy jednym z punktów, gdzie możesz kupić swojego Vitamixa. Napisz do nas, aby porozmawiać o cenie blendera oraz wyjaśnić wszelkie inne wątpliwości. Zapraszamy BLENDERY VITAMIX – NASZA OFERTA. Kilka najważniejszych cech blenderów Vitamix: * niezwykle solidne wykonanie, * 7 lat gwarancji, * ogromna moc, dzięki czemu koktajle są „gładkie”, * bez trudu miksują twarde warzywa i mrożonki. Kupno wysokoobrotowego blendera to duży wydatek, ale jest to jedno z najlepszych urządzeń, jakie możesz mieć. Co tam jakieś tablety… .
Sposób przygotowania: Domowe lody bananowe Do rondelka wlej mleko i dodaj do niego przekrojoną wzdłuż laskę wanilii i cukier, całość zagotuj po czym odstaw je do schłodzenia. Do miksera włóż obrane i pokrojowe w plasterki banany, zalej je zimnym mlekiem waniliowym i dokładnie zmiksuj, uzyskany w ten sposób przecier połącz z wcześniej ubitą śmietanką. Gotową masę bananową wstaw do lodówki na kilka godzin a kiedy mocno się schłodzi przelej ją do maszynki do robienia lodów. Podobne przepisySposób przygotowania: 1. 1. Szykujemy sobie wysokie naczynie w którym będziemy miksować nasze lody na początku oraz przez pierwsze 3 h mrożenia ich. 2. Banany obieramy i kroimy w plasterki, skrapiamy sokiem z cytryny, dolewamy śmietankę, dodajemy pokrojone truskawki i blendujemy na całkowita papkę. W tym momencie próbujemy i jeśli 4/9. Lody bananowe Lody bananowe są świetną opcją dla ośób, które chcą mieć spektakularny efekt małym nakładem pracy. Banany same w sobie na tyle kremowe, że mogą zastąpić mleko - wystarczy dodać do nich odrobinę śmietanki lub, w wersji wege, mleka kokosowego. Gałkę lodów bananowych możemy włożyć do koktajlu - będzie kremowy i przyjemnie zimny. Sprawdź nasz przepis na lody bananowe ieARXjs.
domowe lody bananowe przepis
